Lasagna terong: resep lezat dan praktis untuk Anda nikmati!

Lasagna terong: resep lezat dan praktis untuk Anda nikmati!

Bagi mereka yang menyukai terong, belajar membuat resep baru dengan sayuran ini selalu merupakan ide yang bagus. Dalam teks ini, Anda akan memiliki beberapa resep lasagna terong, dari yang paling pas hingga yang berisi bahan-bahan yang menggugah selera dan juga berminyak.

Dalam topik berikut Anda akan memiliki akses ke semua resep ini. Periksa masing-masing dari mereka dan pilih salah satu yang ingin Anda lakukan di rumah!

[Toc]

Lasagna terong cocok

lasagna terong cocok

Ini adalah resep yang bagus untuk Anda yang menjalani kehidupan kebugaran dan ingin memiliki diet seimbang, berbeda, seimbang, tanpa makan hidangan yang sama setiap hari. Lihat bahan dan cara membuatnya!

Bahan:

  • 3 terong
  • 300 gram mozzarella ringan
  • 1 potong dada ayam
  • 3 saus tomat
  • berbagai bumbu

Persiapan

Hal pertama yang harus dilakukan adalah memasak dada ayam lalu suwir-suwir. Anda akan memotong terong menjadi irisan sehingga menjadi "adonan" lasagna.

Setelah dipotong, letakkan lapisan pertama irisan terong di atas loyang. Tambahkan mozzarella, saus tomat, ayam suwir dan ulangi operasi sampai semua bahan habis. Ujungnya adalah lapisan terong dan saus di atasnya.

Kemudian Anda perlu memanaskan oven terlebih dahulu dan meletakkan lasagna untuk dipanggang dengan api kecil hingga sedang selama sekitar satu jam. Taburi dengan keju parmesan ringan, jika Anda suka, dan Anda bisa memakannya.

[junkie-alert style=”green”] Bagaimana kalau belajar lebih banyak resep lezat seperti ini dan tetap menurunkan berat badan? Kemudian lihat 101 RESEP RENDAH KARBOHIDRAT dan miliki tubuh yang selalu Anda impikan tanpa berhenti makan! [/peringatan pecandu]

lasagna vegetarian

lasagna terong vegan

Resep vegan berjalan tanpa apa pun yang berasal dari hewan, jadi bahan-bahannya adalah sebagai berikut:

  • 3 terong
  • 300 gram keju vegan
  • Saus putih dengan kacang mete
  • 3 saus tomat
  • berbagai bumbu

Persiapan:

Buat sausnya dulu. Tomat dibuat dengan tiga buah tomat, bawang putih, bawang merah dan sedikit minyak untuk menumis. Sedangkan untuk saus putihnya, Anda membutuhkan susu kacang mete yang dikocok dengan tepung maizena. Bawa semuanya ke api dan aduk sampai mengental. Anda bisa menaruh pala yang sangat enak.

Dengan bundel siap, saatnya untuk berkumpul. Tambahkan terong, saus tomat, keju vegan, dan saus putih. Bumbui montase dengan terong dan saus tomat. Anda bisa menaburkan kacang mete parut untuk menyelesaikannya.

Baca juga resep fungsional yang enak dan sehat!

Lasagna terong dengan ayam

jeruk terong dengan ayam

Resep pas yang Anda lihat di topik pertama adalah dengan ayam suwir dan rasanya enak. Yang bisa Anda ubah adalah menambahkan keju yang lebih gemuk, atau membuat bumbu yang sangat enak untuk ayamnya.

Tipsnya adalah membumbui ayam suwir dengan kunyit dan kari. Hal ini sangat lezat. Juga gunakan sedikit saus bawang putih yang akan lezat. Hanya berhati-hati untuk tidak over-season dan ayam terlalu asin.

Isi dengan daging cincang

lasagna terong isi daging sapi giling

Jika Anda akan membuat lasagna terong dengan daging giling, tipnya adalah menumis daging dengan bawang merah dan bawang putih serta bumbu-bumbu sesuai selera Anda lalu menambahkannya ke saus tomat yang telah Anda siapkan. Kemudian lapisannya bisa terong, keju, ham, dan saus bolognese. Selesai dengan lapisan terong dan saus, dan taburi keju Parmesan yang lezat.

Lasagna terong dengan saus putih

lasagna dengan terong saus putih

Saus putih cocok dengan salah satu resep ini dan sangat mudah dibuat. Untuk menyiapkan saus putih hanya susu, tepung maizena, lada putih, garam dan sedikit pala. Aduk dengan api kecil sampai mengental dan hanya itu, Anda bisa mengoleskannya pada lasagna terong Anda.

Zucchini dan lasagna terong

terong dan zucchini lasagna

Zucchini adalah sayuran lain yang dapat digunakan sebagai "pasta" lasagna. Dengan terong Anda bisa membuat "adonan" campuran. Lapisan terong dan lapisan zucchini. Ini juga lezat.

Isi dibuat dengan ricotta

lasagna terong dengan ricotta

Keju yang akan Anda gunakan dalam resep yang pas dapat diganti dengan ricotta, jika Anda mau. Rasanya sangat enak dan tidak mengubah tekstur masakan sama sekali.

Berapa banyak kalori yang Anda miliki?

Itu semua tergantung pada resep yang akan Anda buat. Ini berkisar dari 160 hingga 290 kalori, yang paling cocok dan vegan lebih ringan, sedangkan yang dengan dua saus, daging, dan rempah-rempah menjadi lebih berat.

Jika Anda menyukai resep lasagna terong, bagikan teks ini di jejaring sosial Anda!

Tambahkan Komentar